Boek Nederlands

De diepere betekenis van yoga : het oorspronkelijk lichaam

John Stirk (auteur), Lisa Joffe (illustrator), Nicola Fee (illustrator)

De diepere betekenis van yoga : het oorspronkelijk lichaam

John Stirk (auteur), Lisa Joffe (illustrator), Nicola Fee (illustrator)
John Stirk De diepere betekenis van yoga - het oorspronkelijk lichaam De diepere betekenis van yoga is het resultaat van veertig jaar persoonlijk onderzoek naar de samenhang van lichaam en geest. Het werkboek, vol met aanwijzingen en oefeningen, geeft een helder en uniek inzicht in hoe het lichaam van binnenuit werkt en hoe de fysieke ontwikkeling ondersteund kan worden. Het boek geeft daarb
Onderwerp
Yoga
Titel
De diepere betekenis van yoga : het oorspronkelijk lichaam
Auteur
John Stirk
Illustrator
Lisa Joffe Nicola Fee
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The original body : primal movement for yoga teachers
Uitgever
Amsterdam: Uitgeverij Samsara, © 2018
239 p. : ill.
ISBN
9789491411991 (paperback)

Besprekingen

De Engelse yoga-leraar en osteopaat met veertig jaar ervaring schreef dit boek specifiek voor yoga-leraren. Hij beschrijft de ontwikkeling van de beweging vanuit het oer-lichaam. Hij leert hoe je bewogen kunt worden door het lichaam zelf in plaats van te bewegen. De oerbeweging van het ruggenmerg is het uitgangspunt; van daaruit onthult het oorspronkelijke lichaam zich. De ademhaling is daarbij het belangrijkste instrument. Zo ontvouwt zich een manier van bewegen die de basis is voor een krachtige manier van yoga (TriYoga). Als je dat begrijpt, kun je de juiste oefeningen voor jouw lichaam doen. Bevat enkele zwart-witillustraties van houdingen en anatomische modellen. Het is een erg filosofisch boek , maar ook een werkboek, waarmee je het diepere gevoel voor het lichaam kunt leren. Je moet wel zijn methode en manier van denken begrijpen. Een boek vooral voor yogaleraren.